STAGE YOGA DU 7 AU 10 JUIN 2019
INVITATION A UN VOYAGE AU COEUR DE L’ARIEGE
Cette année c’est à ARIGNAC, un petit village de charme entouré de petites montagnes entre FOIX et TARASCON sur Ariège que j’aurais le plaisir de vous accueillir.
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PROGRAMME-DEROULEMENT
Nous explorerons les asana-s dans plusieurs directions, pranayama-s, méditations et relaxations trouveront leur place aux moments opportuns.
Des temps de pauses viendront ponctuer les journées.
Nous profiterons de la proximité d’Ax Les Thermes et ferons une halte aux
« Bains Du Couloubrets »
http://www.bains-couloubret.com/
Détente dans les bains chauds et soufrés qui sont destinés le plus souvent à des fins thérapeutique.
Le petit déjeuner à 8h30
Les matinées commenceront par une séance de yoga à 7h45 dans la salle du foyer rural d’ARIGNAC – 5 mn à pieds de la maison d’hôte et pourquoi pas dans le parc si le temps est clément.
Pour le reste des journées comme je vous l’ai dis, ce sera décidé dans l’instant.
Je ne vous dévoilerais pas plus le contenu de ces 3 jours de manière à laisser place à la spontanéité et au plaisir de la découverte.
NAMASTE
REGLEMENTS POUR NOTRE HÔTE
Tarif hébergement : 3 nuitées/pers : 30€
Taxe de séjour : 1€ par nuit et par personne : 3€
Possibilité de planter une tente dans le jardin
Tarif emplacement: 3 nuitées/pers 15€
COÛT: 33€ où 18€ + Adhésion foyer Rural à part : 16€/personne
COÛT TOTAL: 49€ où 34€ /personne suivant l’option de couchage choisi
*Les draps sont fournis mais rien ne vous empêche d’amener les vôtres.
Réservation par tel : 07.81.64.80.47
Par mail : à « anny.svetz@gmail.com »
Descriptif de la maison d’hôte :
Une chambre un lit 2 places.
Une grande chambre avec 1 lit 2 places et 1 lit en 90.
Une chambre mansardée avec 2 lits en 90.
Une salle de bain commune.
Un coin séjour, salle à manger avec grande table et petit coin salon détente.
Grande terrasse extérieure avec un magnifique parc boisé.
Une cuisine pour faire chauffer ce que nous aurons apporter.
REGLEMENT 3 JOURS DE STAGE
260,00€ qui comprend la balnéo aux eaux chaudes « Des Bains Du Couloubrets » à Ax Les Thermes.
Si l’argent est un frein pour participer à ce stage, (nous pouvons en discuter), vous aurez la possibilité de régler en plusieurs fois.
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A PREVOIR
Côté cuisine :
Oui, pour des raisons de coût je vous demanderais de bien vouloir prévoir chacun
une entrée un plat et un dessert pour 4 personnes que nous partagerons lors des repas du midi et soir.
J’amènerais du thé et du café.
Prévoir son petit déjeuner.
Affaires perso :
Serviette de toilette et sa trousse.
Serviette et maillot de bain pour la balnéo.
Une gourde, petit sac à dos.
Chaussures de marche, chaussons et chaussures normale.
Tapis de sol, zaffu (petit coussin de méditation ou autre pour l’assise).
Un plaid pour la relaxation.
Tenue confortable pour les pratiques de yoga +
Un foulard ou autre chose pour se mettre sur les yeux.
Tenues pour randonnées.
Vêtements type coupe vent et une polaire.
Lunette de soleil,crème solaire et casquette.
Tenues de rechange pour les soirées prévoir des affaires chaudes aussi.
(On ne sait jamais!)
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